Simak Trik Jitu Membuat Plecing Sayuran Dan Tempe Kukus (Low Calorie) Menggugah Selera

Sebenarnya menu makanan Indonesia banyak yang cocok untuk program diet menurunkan berat badan atau sekedar menjaga asupan gizi, salah satunya menu ini yang sebenarnya adaptasi dari plecing kangkung. Selain cocok dengan lidah, menu ini kaya nutrisi, serat dan protein, tentu saja rendah kalori...karena jujur, saya sukanya makan enak tapi takut timbangan naik... hehehe ������ Bunda lagi mencari pandangan baru resep Plecing sayuran dan tempe kukus (low calorie) yang unik? Cara membikinnya memang susah-sulit mudah. Sekiranya salah mengolah karenanya alhasil tak akan jadi dan justru cenderung tak sedap. Padahal Plecing sayuran dan tempe kukus (low calorie) yang nikmat seharusnya memiliki bebauan dan rasa yang kapabel memancing selera kita. Beberapa hal-hal yang sedikit banyak berakibat terhadap mutu rasa dari Plecing sayuran dan tempe kukus (low calorie), mulai dari variasi bahan, berikutnya seleksi bahan fresh, hingga sistem membuat dan menyajikannya. Tidak perlu pusing kalau berharap menyiapkan Plecing sayuran dan tempe kukus (low calorie) sedap di kontrakan, sebab asal sudah memahami caranya maka hidangan ini dapat jadi hidangan top markotop. Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membikin Plecing sayuran dan tempe kukus (low calorie) merupakan 2-3 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri ataupun keluarga tersayang. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Plecing sayuran dan tempe kukus (low calorie) sendiri di kontrakan. Konsisten dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam menolong menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membikin Plecing sayuran dan tempe kukus (low calorie) menerapkan 11 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya. Sebenarnya menu makanan Indonesia banyak yang cocok untuk program diet menurunkan berat badan atau sekedar menjaga asupan gizi, salah satunya menu ini yang sebenarnya adaptasi dari plecing kangkung. Selain cocok dengan lidah, menu ini kaya nutrisi, serat dan protein, tentu saja rendah kalori...karena jujur, saya sukanya makan enak tapi takut timbangan naik... hehehe ������

 Bahan dasar serta bumbu yang harus dipersiapkan untuk membikin Plecing sayuran dan tempe kukus (low calorie) adalah sebagai berikut :

- 1 ikat kecil kangkung, petik, cuci bersih - 1 ikat kecil bayam, petik, cuci bersih - 1 genggam taoge, cuci bersih - 1 ikat kecil kacang panjang, cuci bersih, potong kecil-kecil - 1/2 papan tempe - 2 buah tomat merah besar, iris - 10 cabe rawit merah (boleh lebih) - 8 siung bawang merah - 2 siung bawang putih - 1 ruas jari/ 1 sachet kecil terasi - secukupnya Garam

 Iklan dulu ya kak, cek alat-alat masaknya

 200 - 500g Odeng / Eomuk / Fish Cake - HALAL Jajan Korea

 Step by step untuk membikin Plecing sayuran dan tempe kukus (low calorie) dengan mudah

1. Iris tempe dan kukus sampai matang
2. Rebus air sampai mendidih, beri garam dan masukkan kangkung dan bayam. Setelah sayuran agak layu, masukkan taoge dan segera angkat agar warna sayur tetap cantik. Tiriskan.
3. Sangrai cabai, bawang merah, bawang putih sampai layu dan terasi sampai wangi, kemudian ulek. Tambahkan irisan tomat, ulek kembali. Jika tomat sudah cukup hancut, taruh tempe dan penyet/ bejeg sampai cukup hancur.
4. Tata sayuran rebus dan kacang panjang sudah dirajang di piring dan taruh sambal plecing di atasnya. Jika suka beri perasan jeruk limau atau jeruk nipis.

Jadi bagaimana? Mudah kan? Itulah metode membikin Plecing sayuran dan tempe kukus (low calorie) yang bisa Kakak praktikkan di kost. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!