Viral! Cara Mudah Membuat Kroket Panggang Isi Ayam Menu Rendah Kalori Sederhana

Sedang bereksperimen dengan menu-menu biasa sehari-hari yang bisa tidak digoreng supaya kalorinya tidak tinggi, karena jika di goreng dengan minyak banyak pasti nilai kalorinya bertambah dari minyak gorengnya. Sepertinya misalnya kroket ini, bisa digoreng seperti biasa atau dipanggang saja, agar seluruh keluarga bisa makan menu yang sama yaitu Kroket, tanpa harus kawatir dengan yang sedang berdiet rendah kalori. Resep dari dewi momz alvaro ^_^ Kakak lagi mencari ide resep Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori yang unik? Metode membikinnya memang sulit-sulit gampang. Bila keliru membuat maka hasilnya tidak akan jadi dan malah cenderung tidak nikmat. Meski Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori yang sedap harusnya sih mempunyai bebauan dan cita rasa yang kapabel memancing selera kita. Banyak hal yang sedikit banyak berakibat terhadap kualitas rasa dari Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori, mulai dari tipe bahan, selanjutnya pemilihan bahan fresh, hingga metode membuat dan menyiapkan. Tidak perlu bingung seandainya berkeinginan menyajikan Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori sedap di apartemen, karena asal sudah paham caranya karenanya hidangan ini dapat jadi hidangan top markotop. Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori diperkirakan sekitar kira2 30 menit. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori sendiri di apartemen. Tetap dengan bahan yang simpel, sajian ini dapat memberi manfaat dalam menolong menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membikin Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori mengaplikasikan 14 tipe bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini sistem dalam membikin hidangannya. Sedang bereksperimen dengan menu-menu biasa sehari-hari yang bisa tidak digoreng supaya kalorinya tidak tinggi, karena jika di goreng dengan minyak banyak pasti nilai kalorinya bertambah dari minyak gorengnya. Sepertinya misalnya kroket ini, bisa digoreng seperti biasa atau dipanggang saja, agar seluruh keluarga bisa makan menu yang sama yaitu Kroket, tanpa harus kawatir dengan yang sedang berdiet rendah kalori. Resep dari dewi momz alvaro ^_^

 So bahan-bahan dan bumbu yang perlu disiapkan untuk membikin Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori adalah sebagai berikut :

- 500 g kentang, kupas belah 4 lalu rebus smp lunak - 2 sdm maizena (bisa lebih, tergantung kadar airnya) - 1 sdm susu bubuk (saya ganti dengan creamer) - 1 sdt garam - secukupnya kaldu rasa ayam - Bahan isi ayam - 150 g ayam fillet cincang - 1 buah wortel, secukupnya buncis (potong dadu kecil2) - 1/2 bawang bombai cacah - 1 siung bawang putih cacah - 1 sdm maizena larutkan dgn air - secukupnya oregano kering, garam, kaldu rasa ayam, gula - Bahan pelapis - secukupnya tepung panir, telur kocok

 Iklan dulu ya say, cek alat-alat masaknya

 DIMSUM FROZEN ISI 24/32 (500GR) SIOMAY IKAN MAKANAN INSTAN BAKSO

 Step by step untuk membikin Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori anti gagal

1. Kentang yang sudah lunak tiriskan, lalu panas2 segera haluskan kentang, campur dgn maizena, creamer, garam, kaldu rasa ayam, uleni sampai tercampur rata dan bisa dibentuk, sisihkan
2. Membuat bahan isian, tumis bawang putih dan bawang bombai sampai harum,masukkan ayam, wortel, buncis, aduk2 tambahkan sedikit air, biarkan sampai semua bahan empuk
3. Tambahkan oregano kering, garam, kaldu rasa ayam, gula, terakhir masukkan larutan maizena,
4. Ambil adonan kentang, bulatkan pipihkan isi dengan bahan isian, bentuk lonjong dan tekan2 biar tidak pecah saat digoreng.
5. Celupkan ke kocokan telur,kemudian gulingkan ke tepung panir, simpan ke kulkas sekitar 20 menit baru digoreng sampai kekuningan, sajikan hangat dengan cabe rawit atau mayo pedas
6. Versi Kroket dipanggang, panaskan oven (saya oven tangkring), tata kroket di atas loyang, lalu panggang sampai kecoklatan. Angkat dan sajikan dengan cabe rawit atau mayo pedas

Gimana nih? Mudah kan? Itulah cara membikin Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori yang bisa Kakak praktikkan di kontrakan. Mudah-mudahan berkhasiat dan semongkoooo...!