Yuk Baca! Rahasia Membuat Bakwan Oat (Cemilan Sehat, Rendah Kalori) Paling Enak

Buat yang sedang diet dan kangen cemilan gurih ini, boleh banget nih dicoba. Rasanya tetep enak meskipun tepungnya diganti oat. Saya pakai rolled oat, jadi saya rendam air panas dulu. Kalau pakai instant oatmeal ga usah direndam, pakai air dingin kayak biasa aja. Kalau mau bakwannya lebih padat, boleh ditambah 1-2 sdm tepung beras. Ini total kalorinya 376 kkal, bisa dapet 12-15 buah bakwan tergantung seberapa besar bikinnya. Kalau saya jadinya 12 buah, jadi kalori per bakwan cuma sekitar 32 kkal. Anda lagi mencari ide resep Bakwan Oat (Cemilan sehat, rendah kalori) yang modifikasi? Metode membuatnya memang susah-susah gampang. Seandainya keliru membuat karenanya hasilnya tak akan memuaskan dan malah cenderung tak enak. Padahal Bakwan Oat (Cemilan sehat, rendah kalori) yang sedap seharusnya memiliki aroma dan rasa yang kapabel mengundang selera kita. Banyak hal-hal yang sedikit banyak berdampak terhadap mutu rasa dari Bakwan Oat (Cemilan sehat, rendah kalori), mulai dari tipe bahan, berikutnya seleksi bahan-bahan segar, sampai sistem membikin dan menyiapkan. Tak perlu bingung sekiranya mau menyiapkan Bakwan Oat (Cemilan sehat, rendah kalori) enak di kontrakan, sebab asal sudah tahu caranya karenanya hidangan ini bisa jadi hidangan spesial. Adapun jumlah porsi yang dapat dihidangkan untuk membuat Bakwan Oat (Cemilan sehat, rendah kalori) yaitu 2-3 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri ataupun keluarga tersayang. Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang dibutuhkan dalam memasak Bakwan Oat (Cemilan sehat, rendah kalori) diperkirakan sekitar 15 menit. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Bakwan Oat (Cemilan sehat, rendah kalori) sendiri di apartemen. Konsisten dengan bahan yang simpel, sajian ini bisa memberi manfaat dalam menolong menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membikin Bakwan Oat (Cemilan sehat, rendah kalori) memakai 12 tipe bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini sistem dalam membuat hidangannya. Buat yang sedang diet dan kangen cemilan gurih ini, boleh banget nih dicoba. Rasanya tetep enak meskipun tepungnya diganti oat. Saya pakai rolled oat, jadi saya rendam air panas dulu. Kalau pakai instant oatmeal ga usah direndam, pakai air dingin kayak biasa aja. Kalau mau bakwannya lebih padat, boleh ditambah 1-2 sdm tepung beras. Ini total kalorinya 376 kkal, bisa dapet 12-15 buah bakwan tergantung seberapa besar bikinnya. Kalau saya jadinya 12 buah, jadi kalori per bakwan cuma sekitar 32 kkal.

 Bahan-bahan serta rempah-rempah yang harus disiapkan untuk membikin Bakwan Oat (Cemilan sehat, rendah kalori) adalah sebagai berikut :

- 5 sdm rolled oat - 150 ml air panas - 1 btr telur - 1 bh wortel ukuran sedang - 50 gr kol - Daun bawang dan seledri - 3 siung bawang putih - 2 siung bawang merah - 1 sdt ketumbar bubuk - 1 sdt garam - 1/2 sdt kaldu jamur - 1 sdm minyak goreng

 Iklan dulu ya say, cek alat-alat masaknya

 Ginza Kompor Gas 3 Tungku

 Langkah-langkah untuk membuat Bakwan Oat (Cemilan sehat, rendah kalori) dijamin bisa

1. Blender oat hingga halus seperti tepung, rendam dengan air panas. (Kalau pakai instant oatmeal tidak usah direndam. Langsung dikasih sayuran dan tambah air saja.)
2. Haluskan bawang merah dan bawang putih. Iris wortel, kol, daun bawang, dan seledri.
3. Masukkan semua bumbu dan sayuran ke dalam oat, tambahkan telur. Aduk hingga rata. Jika dirasa terlalu kental boleh ditambah air.
4. Goreng di wajan anti lengket dengan sedikit minyak hingga kedua sisi matang.
5. Bakwan Oat siap untuk disantap bersama sambal favorit.

Jadi bagaimana? Mudah kan? Itulah sistem membikin Bakwan Oat (Cemilan sehat, rendah kalori) yang dapat Bunda praktikkan di kost-kosan. Semoga berkhasiat dan selamat mencoba!