Yuk Baca! Cara Mudah Membuat Ayam Geprek Low Fat Gurihnya Nendang

jadi ini hanya sedikit modifikasi saja sih dari ayam geprek biasanya, cocok banget buat diet yang jaga calori defisitnya :)) diet gak harus mahal dan menyiksa yakk Bunda sedang mencari ide resep Ayam Geprek Low Fat yang unik? Cara membuatnya memang susah-sulit mudah. Apabila keliru membuat karenanya kesudahannya tak akan memuaskan dan justru cenderung tak enak. Meskipun Ayam Geprek Low Fat yang sedap harusnya sih memiliki wewangian dan cita rasa yang sanggup memancing nafsu kita. Banyak hal-hal yang sedikit banyak berdampak kepada mutu rasa dari Ayam Geprek Low Fat, mulai dari ragam bahan, selanjutnya seleksi bahan segar, hingga sistem membuat dan menyajikannya. Tak perlu bingung sekiranya berharap menyiapkan Ayam Geprek Low Fat enak di kost-kosan, sebab asal sudah mengerti triknya maka hidangan ini bisa jadi hidangan mak-nyuss. Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Ayam Geprek Low Fat merupakan 2-3 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang. Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang dibutuhkan dalam memasak Ayam Geprek Low Fat diperkirakan sekitar 15 menit. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Ayam Geprek Low Fat sendiri di kost-kosan. Konsisten dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam menolong menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membikin Ayam Geprek Low Fat menggunakan 8 macam bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini metode dalam membikin hidangannya. jadi ini hanya sedikit modifikasi saja sih dari ayam geprek biasanya, cocok banget buat diet yang jaga calori defisitnya :)) diet gak harus mahal dan menyiksa yakk

 Bahan-bahan dan rempah-rempah yang perlu disiapkan untuk membuat Ayam Geprek Low Fat adalah sebagai berikut :

- dada ayam 1/4 kg tanpa kulit - 1 sdt garam - 3-4 bj kemiri - secukupnya air - cabai rawit - 5-6 bj bawang putih - 2 sdt minyak goreng - 35 gr oats

 Iklan dulu ya say, cek perlengkapan masaknya

 11 in 1 SET + STAND Silicone Kitchen Utensil Set Spatula

 Step by step untuk membikin Ayam Geprek Low Fat simpel saja

1. Blender air sedikit, bawang putih 3 bj, kemiri
2. Masukkan ayam yang sudah di iris ke dalam larutan bumbu tadi yg sudah di blender
3. Iris tipis" ayam sebelum digoreng
4. Blender oats hingga sedikit halus
5. Kemudian masukkan ayam kedalam oats untuk mengganti tepungnya Ingga
6. Kemudian panggang dengan 2 sdm minyak.untuk mengurangi lemak yang menempel, panggang hingga kecoklatan
7. Sisihkan dulu, kemudian kita haluskan cabai dan bawang putihnya dipisah, ratakan dulu ayam gepreknya dengan cabai, kemudian baru baluri dengan bawang putih
8. Ayam geprek siap disajikan

Jadi bagaimana? Simpel kan? Itulah sistem membuat Ayam Geprek Low Fat yang bisa Anda praktikkan di kost. Mudah-mudahan bermanfaat dan selamat mencoba!