Duhhh berat badan dah nambah nihhh, hehe. Sekarang berat badan saya 53kg dan rencananya mau turunin jadi 48kg (Amin). Jadi saya coba" diet mayo ala Dr. Oz. Untuk makan siang hari pertama, saya ikut standard menunya. 2 telur rebus organik + 1 ikat bayam rebus + 1 buah tomat segar. Semoga berhasil !!! Foto di atas untuk porsi 2 orang ya. Anda sedang mencari ide resep Diet Mayo H1 (Lunch) yang lain dari yang lain? Metode membuatnya memang susah-sulit mudah. Bila salah membuat maka walhasil tak akan jadi dan malah cenderung tidak nikmat. Walaupun Diet Mayo H1 (Lunch) yang nikmat seharusnya memiliki aroma dan rasa yang sanggup mengundang nafsu kita. Beberapa hal-hal yang sedikit banyak berimbas kepada kwalitas rasa dari Diet Mayo H1 (Lunch), mulai dari jenis bahan, berikutnya pemilihan bahan-bahan fresh, sampai sistem membikin dan menyiapkan. Tidak perlu pusing apabila ingin menyiapkan Diet Mayo H1 (Lunch) sedap di rumah, karena asal telah mengerti triknya karenanya hidangan ini dapat jadi hidangan top markotop. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Diet Mayo H1 (Lunch) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang simpel, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Diet Mayo H1 (Lunch) memakai 4 variasi bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya. Duhhh berat badan dah nambah nihhh, hehe. Sekarang berat badan saya 53kg dan rencananya mau turunin jadi 48kg (Amin). Jadi saya coba" diet mayo ala Dr. Oz. Untuk makan siang hari pertama, saya ikut standard menunya. 2 telur rebus organik + 1 ikat bayam rebus + 1 buah tomat segar. Semoga berhasil !!! Foto di atas untuk porsi 2 orang ya.
So bahan-bahan serta bumbu yang perlu disiapkan untuk membuat Diet Mayo H1 (Lunch) :
- 2 buah telur organik - 1 ikat bayam - 1 buah tomat - merica hitam grill (halus)
Iklan dulu ya say, cek perlengkapan masaknya
Step by step untuk membuat Diet Mayo H1 (Lunch) sederhana
- rebus telur organik selama 20 menit untuk mendapatkan kematangan sempurna
- potong menjadi 2 bagian, dan taburi merica hitam yang sudah dipanggang dan dihaluskan
- Rebus bayam selama 3 menit, peras
- untuk tomatnya hanya dimakan mentah saja. karena pada tahap pertama mayo dianjurkan untuk fresh buah maupun sayurnya.
- Makan siang antara jam 12:00 - 13:00.
Jadi bagaimana? Simpel kan? Itulah sistem membuat Diet Mayo H1 (Lunch) yang dapat Anda praktikkan di kost-kosan. Mudah-mudahan bermanfaat dan having fun!
Komentar
Posting Komentar