Trik Jitu Masak Steak Tempe Rendah Kalori Dgn Daus Lada Hitam Simpel Terupdate

Iseng mau masak apa, terciptalah ide ini.. Masakan ini mengandung hanya sekitar 400 kalori jadi aman buat yang sedang diet tapi ingin makan enak seperti saya ������ Anda sedang mencari pandangan baru resep Steak tempe rendah kalori dgn daus lada hitam simpel yang fenomenal? Metode membikinnya memang sulit-sulit mudah. Jikalau keliru mengolah maka walhasil tak akan jadi dan malah cenderung tak sedap. Padahal Steak tempe rendah kalori dgn daus lada hitam simpel yang nikmat seharusnya mempunyai bebauan dan rasa yang mampu mengundang selera kita. Beberapa hal yang sedikit banyak berakibat terhadap kwalitas rasa dari Steak tempe rendah kalori dgn daus lada hitam simpel, mulai dari variasi bahan, berikutnya seleksi bahan-bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tak usah khawatir seandainya berharap menyiapkan Steak tempe rendah kalori dgn daus lada hitam simpel sedap di apartemen, karena asal telah mengerti caranya karenanya hidangan ini bisa jadi hidangan mak-nyuss. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Steak tempe rendah kalori dgn daus lada hitam simpel sendiri di kost-kosan. Tetap dengan bahan yang simpel, sajian ini dapat memberi manfaat dalam menolong menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membikin Steak tempe rendah kalori dgn daus lada hitam simpel memakai 12 macam bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini sistem dalam membikin hidangannya. Iseng mau masak apa, terciptalah ide ini.. Masakan ini mengandung hanya sekitar 400 kalori jadi aman buat yang sedang diet tapi ingin makan enak seperti saya ������

 Bahan dasar serta bumbu yang harus disiapkan untuk membuat Steak tempe rendah kalori dgn daus lada hitam simpel adalah sebagai berikut :

- Adonan : - 1 papan tempe (sy pake ukuran kecil) - 1 batang seledri, iris kecil2 - 1 butir telur - 3 sdm terigu - Penyedap rasa (royco dan lada bubuk) - Sedikit mentega - Saus : - Saori lada hitam (bisa teriyaki atau tiram) - 2 buah Bawang bombay dan cabai kriting - 3 siung Bawang merah dan 2 siung bawang putih - Penyedap rasa

 Iklan dulu ya mba, cek alat-alat masaknya

 Egg Roll Frozen Food Jumbo Isi 3

 Langkah-langkah untuk membuat Steak tempe rendah kalori dgn daus lada hitam simpel simpel saja

1. Kukus tempe sampai melunak, lalu hancurkan. Campur dengan telur dan terigu. Aduk rata
2. Tambahkan irisan seledri, lada, dan penyedap rasa. Aduk hingga merata
3. Bentuk adonan bulat pipih, tingkat ketebalan bisa diatur sesuai selera..
4. Panaskan teflon, tambahkan sedikit saja mentega, panggang adonan hingga harum dan kecoklatan
5. Selagi matang marii kita buat sausnya... Iris bawang merah, bawang putih, cabai, panaskan minyak
6. Tumis bawang2an hingga layu, tuang saori saus lada hitam, tambahkan sedikit air.. Kasih sejuput penyedap rasa dan sedikit lada. Tunggu hingga mengental
7. Jika sudah matang tiriskan, makan selagi hangat lebih nikmat

Jadi bagaimana? Mudah kan? Itulah sistem membuat Steak tempe rendah kalori dgn daus lada hitam simpel yang bisa Kakak praktikkan di rumah. Mudah-mudahan berkhasiat dan selamat mencoba!