Terungkap! Resep Rahasia Ayam Kecap - Diet No Gula, Minyak, Santan Dan Tepung Pasti Enak

Maaf ini saya belum tambahkan foto krn ga kepikiran saya akan menulis resep ini..cuma karena teman saya banyak yg suka dan menanyakan resepnya..jadi sekalian saja saya share..jika saya mengulang kembali masakan ini sy akan Foto kembali dan sy update gambarnya.. Sekali makan sy 60gr ayam, awalnya sy masak sehari sekali jd lngsung timbang 120gr. Cuma jdnya boros bumbu2 nya dan listrik buat ngeblender, jd sy buat 6 x makan alias 360 gr timbang mentah. Ketika matang timbangan bs lebih besar mungkin ada kuah nya bs juga berkurang..jd kalo sudah matang saya timbang lg (klo bs potongan ayamnya aja) saya bagi rata buat 6x makan..untuk makan besok dan luasa sudah sy simpan diplastik dan masuk ke frezer besok pagi baru ditempatkan di suhu ruang. 70% keberhasilan diet memang dr makanannya.. Saya sudah coba diet yg lainnya cm sy ga bs krn ga kuat ga makan nasi Klo diet skr ini..saya base dokter gizi..jd siang dan malam ttp makan nasi hanya saja menunya diperhatikan.. Tubuh setiap orang berbeda2, saya 9 hr bisa turun 4 kg, teman saya ada yg baru 1 kg..jd ga bisa disamakan.. Bunda lagi mencari ide resep Ayam kecap - Diet No gula, minyak, santan dan tepung yang unik? Metode membuatnya memang susah-susah gampang. Seandainya keliru membuat karenanya walhasil tidak akan jadi dan justru cenderung tak enak. Sedangkan Ayam kecap - Diet No gula, minyak, santan dan tepung yang sedap seharusnya memiliki bebauan dan cita rasa yang cakap mengundang selera kita. Beberapa hal-hal yang sedikit banyak berimbas kepada kwalitas rasa dari Ayam kecap - Diet No gula, minyak, santan dan tepung, mulai dari tipe bahan, berikutnya pemilihan bahan-bahan segar, sampai cara membikin dan menyajikannya. Tak perlu khawatir sekiranya berharap menyajikan Ayam kecap - Diet No gula, minyak, santan dan tepung nikmat di apartemen, karena asal telah memahami caranya karenanya hidangan ini bisa jadi hidangan top markotop. Adapun jumlah porsi yang dapat dihidangkan untuk membikin Ayam kecap - Diet No gula, minyak, santan dan tepung yaitu 1 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri ataupun keluarga tersayang. Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang dibutuhkan dalam memasak Ayam kecap - Diet No gula, minyak, santan dan tepung diperkirakan sekitar 15-30 menit. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Ayam kecap - Diet No gula, minyak, santan dan tepung sendiri di apartemen. Konsisten dengan bahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam menolong menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membikin Ayam kecap - Diet No gula, minyak, santan dan tepung menggunakan 8 variasi bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membikin hidangannya. Maaf ini saya belum tambahkan foto krn ga kepikiran saya akan menulis resep ini..cuma karena teman saya banyak yg suka dan menanyakan resepnya..jadi sekalian saja saya share..jika saya mengulang kembali masakan ini sy akan Foto kembali dan sy update gambarnya.. Sekali makan sy 60gr ayam, awalnya sy masak sehari sekali jd lngsung timbang 120gr. Cuma jdnya boros bumbu2 nya dan listrik buat ngeblender, jd sy buat 6 x makan alias 360 gr timbang mentah. Ketika matang timbangan bs lebih besar mungkin ada kuah nya bs juga berkurang..jd kalo sudah matang saya timbang lg (klo bs potongan ayamnya aja) saya bagi rata buat 6x makan..untuk makan besok dan luasa sudah sy simpan diplastik dan masuk ke frezer besok pagi baru ditempatkan di suhu ruang. 70% keberhasilan diet memang dr makanannya.. Saya sudah coba diet yg lainnya cm sy ga bs krn ga kuat ga makan nasi Klo diet skr ini..saya base dokter gizi..jd siang dan malam ttp makan nasi hanya saja menunya diperhatikan.. Tubuh setiap orang berbeda2, saya 9 hr bisa turun 4 kg, teman saya ada yg baru 1 kg..jd ga bisa disamakan..

 Bahan dasar serta bumbu yang harus dipersiapkan untuk membikin Ayam kecap - Diet No gula, minyak, santan dan tepung :

- 360 gr dada ayam tanpa kulit, dipotong kecil2 seperti dadu biar cepat empuk dan matang - Bumbu-bumbu - 1/2 bawang bombay - 6 siung bawang putih geprek cincang halus - 3 sdm kecap manis (sesuai selera) - 3 sdm saos tiram (sesuai selera) - Lada (optional) - Cabe rawit (sesuai selera ga pake jg gpp)

 Iklan dulu ya bun, cek alat-alat masaknya

 Regashi Alat Masak Sehat Silicone Kitchen Set Spatula Cooking Bpa-Free

 Step by step untuk membikin Ayam kecap - Diet No gula, minyak, santan dan tepung dijamin bisa

1. Potong ayam kecil2 seperti dadu biar cepat empuk dan matang
2. Didihkan air sedikit, tumis bawang bombay dan bawang putih (tumis no minyak tp dengan air)
3. Jika sudah harum, masukkan ayam, aduk sampi rata bawang nya meresap, dan ayam berubah warna
4. Masukan cabe rawit, saos tiram dan kecap manis, aduk aduk sampai rata
5. Masukan lada jika suka
6. Beri sedikit air jika mau ayam tambah empuk, tunggu sampai air menyusut dan ayam menjadi caramelise
7. Ayam kecap - Diet siap di hidangkan

Jadi bagaimana? Mudah kan? Itulah sistem membuat Ayam kecap - Diet No gula, minyak, santan dan tepung yang bisa Bunda praktikkan di kontrakan. Mudah-mudahan berguna dan selamat mencoba!