Cara Mudah Membuat "Fries" Ubi Ungu Sehat Low Fat Menggugah Selera

Kata "fries" bukan berarti di goreng lho ������ camilan sehat ini bisa juga buat side dish buat pengganti karbohidrat (nasi/roti) dengan steak dan salad atau bisa juga camilan sambil di celupin di greek yogurt/ plain yogur/ sambal/ mayonnaise ������ Anda lagi mencari pandangan baru resep "Fries" ubi ungu sehat low fat yang modifikasi? Metode membuatnya memang susah-susah mudah. Bila keliru membuat karenanya walhasil tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak nikmat. Meski "Fries" ubi ungu sehat low fat yang enak harusnya sih mempunyai wangi-wangian dan rasa yang sanggup mengundang selera kita. Banyak hal-hal yang sedikit banyak berpengaruh kepada mutu rasa dari "Fries" ubi ungu sehat low fat, mulai dari variasi bahan, berikutnya pemilihan bahan-bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak usah pusing jikalau berharap menyiapkan "Fries" ubi ungu sehat low fat enak di kost-kosan, sebab asal sudah tahu rahasianya karenanya hidangan ini bisa jadi hidangan spesial. Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat "Fries" ubi ungu sehat low fat yaitu 2 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri ataupun keluarga tersayang. Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak "Fries" ubi ungu sehat low fat diperkirakan sekitar 90 menit. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan "Fries" ubi ungu sehat low fat sendiri di kontrakan. Tetap dengan bahan yang simpel, sajian ini dapat memberi manfaat dalam menolong menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membikin "Fries" ubi ungu sehat low fat menggunakan 8 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini metode dalam membikin hidangannya. Kata "fries" bukan berarti di goreng lho ������ camilan sehat ini bisa juga buat side dish buat pengganti karbohidrat (nasi/roti) dengan steak dan salad atau bisa juga camilan sambil di celupin di greek yogurt/ plain yogur/ sambal/ mayonnaise ������

 Bahan dasar dan rempah-rempah yang harus dipersiapkan untuk membuat "Fries" ubi ungu sehat low fat :

- 3 buah ubi ungu ukuran sedang(atau sesuai porsi) - 1 sdm tepung tapioka/tepung jagung maizena - 500 ml air - 1/2 bawang putih bubuk - 1/2 sdm cabe bubuk - 1/4 sdm kayu manis bubuk - secukupnya Garam - 2 sdm minyak kedelai/minyak canola (minyak zaitun bisa tapi bisa membuat fries kliatan agak hangus

 Iklan dulu ya bun, cek peralatan masaknya

 Kompor Camping Gas Model Kotak Mini Portabel Stove Mini Alat Masak Gunung

 Step by step untuk membikin "Fries" ubi ungu sehat low fat simpel saja

1. Siapkan bahan. Kupas dan Cuci bersih ubi ungu.
2. Potong-potong ubi ungu sama besar(harus sama besar supaya matangnya merata) saya potong panjang-panjang wedges
3. Rendam dengan air selama 45 menit
4. Setelah 45 menit, buang air rendaman, keringkan ubi di kain bersih/handuk bersih lalu ambil kantong karton/plastik yg ada penutupnya lalu masukkan ubi dan campurkan tepung tapioka/maizena ke dlm kantong lalu shake-shake selama 10 detik. (Contoh kantong karton fries shaker di foto. Source : Mcdonald)
5. Keluarkan ubi dari kantong, lalu campurkan minyak kedelai/canola, bawang putih bubuk, cabe bubuk, dan kayu manis
6. Panaskan oven, susun rapi ubi (jangan terlalu berdekatan,beri jarak agar ubi matang sempurna) panggang selama kurang lebih 30menit dii api besar.
7. Angkat fries lalu taburi dgn garam selagi panas. Bon appétit! ������������������

Jadi bagaimana? Mudah kan? Itulah cara membikin "Fries" ubi ungu sehat low fat yang bisa Kakak praktikkan di rumah. Semoga berkhasiat dan selamat mencoba!